リハビリになるか・・・自転車？

骨折のリハビリになればと自転車に・・・

娘に付き合ってもらって自転車に乗ってみた。

一年以上自転車に乗っていなかったのでいきなり32kmは遠かったが、骨折した足に異常はなく歩くよりは自然に足が動かせた。

ただし上り坂では置いてきぼりになってすっかり体力が落ちているのが良く分かった、娘には歳のせいと一笑され、翌日尻は痛いし肩はパンパンと運動不足もハッキリした。